23 i po sata: Šta je ubedljivo najbolja stvar koju možemo da uradimo za naše zdravlje?


Doktor Majk Evans nam postavlja pitanje: „Da li smo u stanju da ograničimo sedenje, ležanje i spavanje na samo 23 i po sata dnevno?“ Veoma zanimljivo i poučno predavanje.

[youtube id=“aUaInS6HIGo“ width=“620″ height=“360″]

Prethodno Fartlek: 1937. - godina u kojoj je trčanje postalo igra
Sledeće Samo još danas... - zašto sa vežbanjem, dijetom i zdravim životom uvek krećemo od sutra?